jeudi 18 octobre 2018

13 octobre 2018 : ROC D'AZUR TANDEM.

Avec  mes amis de l'AVH nous avons décidé de participer au ROC TANDEM ( 40,5km D+: 825m).
Le ROC D'AZUR réputé difficile a été durçi par les pluies diluviennes qui se sont déversées sur FREJUS ( Les épreuves du Jeudi ont même été annulées)

Nous étions 5 TANDEM de l'AVH au départ avec comme objectif  FINISHER. Je fais équipe avec SYLVAIN (STOCKER ) 


Néophyte dans la discipline du TANDEM VTT, malgré un petit entraînement dans la garrigue, nous sommes un peu stressé.

Nous partons de la base nature de FREJUS, le sol et boueux et bientôt la pente va s'accentuer de façon drastique, nous obligeant parfois à mettre pied à terre et à pousser le TANDEM (20kg).

La descente de LE FOUNEL est réputée dangereuse, on sera, par prudence, obligé de mettre pied à terre.


Après un premier ravitaillement nous nous dirigeons vers le CAR BRÛLE, une ascension assez éprouvante.




Boue, enrochements, racines glissantes, traversées de guets, ravines seront au menu, Nous alternons VTT et marche à pied, pas terrible pour le moral, heureusement nous avons décidé de rester groupé et de s'attendre aux ravitaillement afin de se réconforter dans une bonne ambiance.
Après le ravitaillement du CAR BÛLE la descente est DANGEREUSE.



Tout le parcours sera fait de raidards et de descentes dangereuses. A l'approche de FREJUS en guise de dessert nous aurons sable mou sur la plage et escaliers  le long du sentier de douaniers vers ST AYGULF .
Un dernier bain de boue à l'approche de la ligne d'arrivée et nous arrivons tous ensemble heureux de l'avoir fait .


FINISHER  en 7h41mn.....Peu importe le temps nosu avons vécu, tous ensemble, une AVENTURE HUMAINE INOUBLIABLE.

Merci à PATRICIA, REGIEN, JEAN PAUL, PHILIPPE, SYMAIN , XAVIER, PHILIPPE DE..., GREGORY, SERGE  sans oublier  EVELYNE ( blessée pendant les phases d'entraînement)












mardi 16 octobre 2018

7 octobre 2018 : RUN IN LYON (10km).


Nous avons décidé OLIVIER et moi de participer au 10km de LYON.  La pluie s'est invitée le Dimanche matin mais ne nous a pas découragés..
28000 particpanst aux différentes épreuves ( marathon- semi et 10km), cela fait du monde Place BELLECOURT .

Au départ du 10km nous ne sommes que 14000....
Mon objectif est modeste : FINISHER dans un temps aux alentours de 1h00 ( SAS ROSE ).
OLIVIER a décidé de m'accompagner dans cette aventure, pour lui ce sera seulement un entraînement.
Les 5 premiers kilomètres seront parcourus en 31mn 10s à 6,13mn au km.


Sur le parcours une supportrice m'a reconnu   !! ! 



Les 5 derniers kilomètres on les fera à une moyenne de 6,07mn au km, on a pas trop faibli.

On terminera ensemble en 1h01mn 18s .  

SCRATCH :  8319 / 14094 et CAT V3: 119/224 






mercredi 12 septembre 2018

25/08/2018 : 24H VTT CERGY PONTOISE 



3 équipes sont engagées dont .

-         HILDE TEAM 2 : MATHIEU Frédéric – BERTRAND Jean Jacques – DUPONT Olivier- LE BOULOH Philippe.


Départ pour 24H00... un parcours de quelques kilomètres à pied pour s'échauffer. OLIVIER est notre RABBIT.

Les relais s'enchaînent  en attendant la nuit....



FRED est le plus fort dans la bosse à JUJU ....




La fatigue commence à se faire sentir....

La nuit sera longue et fraîche, les relais continuent inlassablement.





Quand l'aube apparaît ... on lance nos dernières forces.


L'équie est au complet pour un résultat honorable : 30 ème sur 48 équipes engagées dans la catégories 4 équipiers.et surtout SUPER JOURNEE....




mercredi 4 juillet 2018

mardi 3 juillet 2018


ARDECHOISE 2018 : C mieux à 2 .

Ce titre est souvent associé à l'activité tandem de l'AVH mais cette année c'est avec FRED que je participe à l'ARDECHOISE.


Un peu frais ce matin mais on n'est pas seul au départ (8000 pour cette dernière journée). BABETH fait partie des 9000 bénévoles




Passage au Col de MEZHILAC  (1119m)



Passage au GERBIER de JONC (1417m) Source dela LOIRE.


Un dernier effort pour terminer les 170km  et les 3000D+  . 
Super journée ensoleillée avec FRED



BRAVO  FRED  ! ! !




mardi 12 juin 2018

04/06/2018 : Actions BLOUSES ROSES AVIGNON

-  Les élèves de première MICROCTECHNIQUE du Lycée Technique d'ORANGE font un DON aux BLOUSES ROSES.


- Les BLOUSES ROSES offrent une BORNE MUSICALE à la maison de retraite de SAINT ROCH.



Les BLOUSES ROSES PARTICIPENT à ADEO ANIMALIS /: Sauvegarde de l'espèce animale ....







On prépare les vacances .....


 ....


vendredi 9 mars 2018

mardi 30 janvier 2018

27 JANVIER 2018 : ESCRIME DEFICIENT VISUEL BOUILLARGUES.

Philippe (déficient visuel) nous a invité à découvrir, un de ses sports favoris, l'escrime.


Nous sommes plusieurs de l'AVH TANDEM au rendez-vous. Avant tout il faut intégrer le fait d'évoluer dans un environnement déstabilisant pour nous. Le maître d'arme nous fait réaliser des exercices d'équilibre et de déplacement, les yeux bandés bien sûr,


CHRISTIANE : CHAMPIONNE DE FRANCE de la discipline.


EVELYNE ( NV) et XAVIER


Après cet échauffement très déstabilisant, nous allons passer aux choses sérieuses. Tout le monde s'équipe, plastron, masque et épée. pas facile de se reconnaitre ....

BABETH

ANGELICA
PHILIPPE ANGELICA EVELYNE JJ


L'après midi sera consacré aux assauts entre les différents acteurs répartis en 4 poules.  Les combats seront en 4 touches ou 3 mn maxi afin de faire participer tout le monde. En fin de journée on aura fait, chacun, une dizaine de confrontations, l'effort est intense ( nerveusement et physiquemen) et nous avons l'impression d'être dans un sauna sous nos tenues.

EVELYNE

ANGELICA

JJ / XAVIER


Parmi nous, nous avons la CHAMPIONNE de FRANCE  HANDISPORT, et là, nous voyons tout de suite que ce n'est pas le même niveau ..... 


REMI / XAVIER

lLa grosse difficulté est dans le déplacement. Dès que l'on fait un geste, on perd ses repères dans l'environnement, il est très difficile de rester dans l'axe du tapis. Avant de toucher, par sécurité, il faut qu'il y ait eu contact entre les épées.



Belle  expérience, pour ce qui est de la découverte de l'escrime associée au  handicap visuel. Merci à PHILIPPE et à l'AS BOUILLARGUES pour cette journée de partage.