dimanche 7 décembre 2014

06 DECEMBRE 2014 : TELETHON





Le ARS ( Avignon Roller Skating) participe au TELETHON avec HANDICAP VAUCLUSE en AVIGNON .

Le MISTRAL nous interdit de franchir le Rhône par le pont du Royaume , Nous ferons la rando intra -muros avec comme contrainte la foule qui déambule au marché de Noël .




Les filles du RABBIT Club se sont invitées ( Oreilles de lapin.... ) mais avec les QUAD pas facile avec tous les obsrtacles urbains ( bouches d'égoûts , pavés , raccords de goudron , trous,....).



 Autour des ramparts la piste est plus adaptée à la pratique du roller.....




Belle rando , pas d'accident seulement la perte d'une roue est à déplorer ! ! !














mardi 9 septembre 2014

07-09-2014 : LEVER DE SOLEIL au VENTOUX.

Il est 1h15mn en ce dimanche matin….

A l’heure où les fêtards regagnent la douceur de leur lit, 6 individus portant sacs à dos, chaussures et bâtons de marche se rassemblent au FORUM. Où vont- ils ?
Le rendez-vous est situé sur le parking à 500m de STE COLOMBE. Affublés de lampes frontales ils se dirigent dans un chemin en direction de la Combe Fiole.




La nuit est étoilée, il fait doux , pas de vent, la pleine lune éclaire doucement d’un jaune pastel la campagne environnante, seuls  les cliquetis des bâtons sur le sol perturbent le silence.  
Il est 2h10mn du matin, le petit serpent lumineux (Martine, Nicole, Murielle, Jacqueline, Elisabeth  et JJ) entame sa lente progression pour une ascension de 10,8km avec un dénivelé est de 1453m 

Le silence de la nuit est perturbé par notre bonne humeur. Pas d’animaux sauvages en vue ( Loup , sanglier ). Martine repère seulement quelques araignées fluorescentes…
Nous avons une vue magnifique sur les lumières des villages et des villes environnantes. « C’EST BEAU UNE VILLE LA NUIT… » BORHINGER
Nous ne passerons  pas au JAS de la COUANCHE, la forêt dévastée et le faible éclairage nous fera faire une petite variante imprévue …



Après une montée rude qui met à mal nos ressources physiques, nous arrivons au JAS des PELERINS. Une petite pose s’impose nous sommes à 3 km du sommet, il est 5h30mn.
Martine découvre avec stupeur des corps allongés sur le sol.. .Pas de panique il ne s’agit que de randonneurs se reposant dans des sarcophages (duvet en forme de …).
Nous attaquons la phase finale de l’ascension, la lune a disparue laissant le jour poindre. La montée dans les pierrailles du VENTOUX sera longue et  difficile (un petit raccourci improvisé  augmentera la difficulté …).
Nous arrivons à la chapelle Ste Croix  à 6h40mn .Le jour se lève.
Françoise et Jacques arrivent  avec le café chaud, le chocolat chaud, la banderole, et des vêtements chauds de rechange.. . .


Il fait doux, le soleil apparait, c’est génial (les photos valent mieux qu’un long discours...).







Jacqueline et Murielle redescendrons avec Françoise et Jacques.

Martine et Nicole nous accompagnerons pour une descente quelque peu improvisée….mais qui permettra de découvrir les paysages traversés à la lumière de la frontale. Nous passerons au JAS de la COUANCHE. 

Belle balade au claire de Lune ( 23km et 1453m de dénivelé positif et négatif)
E§JJ







lundi 8 septembre 2014

30-31 aout 24H VTT de CERGY .
Retenez bien le nom de notre équipe F2JPRSV ....c'est facile !!!.

A l'initiative de REMI et à l'implication de MARIE notre équipe est  OPER .


Présentation de l’équipe :

De GAUCHE à DROITE : JJ – SEBASTIEN – REMI – CLEMENT – FRED - PASCAL


Toute la famille est venue nous encourager : GERARD, JACQUELINE, ALINE, CLEMENTINE, NICOLAS, TIPHAINE, FREDE….

REMI prend le départ … heureusement car il y a 800m à faire à pied avant de récupérer le vélo ! ! !!


Pas stressé REMI ….mais il assure .


L’ordre des relais est : REMI – SEBASTIEN – PASCAL – CLEMENT –JJ – FRED






Le relais de PASCAL est un peu plus difficile car il est perclus de crampes .pas grave CLEMENT prend le relais.



Je passe mon relais à FRED qui va remettre les pendules à l’heure : 21mn 52s record qui ne sera pas battu.



Pendant ce temps-là, LHOUARI réfléchi à la stratégie ….
  
 D'autres se reposent ...





ou profitent  de cette belle journée....



La nuit sera dure, les relais difficile car dans les bois il fait NOIR !! !. Les temps au tour s’en ressentent mais le principal est de ne pas se faire mal.


Le jour arrive bientôt à notre grand soulagement . MARIE apporte le café chaud .....

En fin de matinée on décide que chacun fera seulement un relais afin que tout le monde participe à la fête.

FRED fera l’arrivée en bon capitaine de route avec une bière à la main. Il aurait pu faire un tour de plus mais ce sera pour 2015.




Temps réalisé : 23h36mn02s soit environ 450km ( 56 tours)
62ème de la catégorie et 141ème au scratch.


Super WE, merci à REMI, MARIE et LHOURAI , on se prépare déjà pour 2015 ....







23-24 AOUT 2014 : 24 H du MANS VELO 
(VINCENT TEAM 1)

Grâce à FRED, j'ai participé aux 24H du MANS dans l'équipe VINCENT TEAM 1.

La VINCENT TEAM 1 est composée de : Amadeus - Davy - Jean Jacques – Fred – Greg et Hervé.
Le nom du TEAM  est en honneur au fils de RUBEN décédé : VINCENT





De gauche à droite :
REMI – RUBEN – HERVE – GUY – MARIENO – GREGORY – AMADEUSDAVY – SERGE – FRED – SYLVAIN – JJ – PATRICE  -  JEAN MARC


La logistique est assurée par une équipe super sympa .

De GAUCHE à DROITE :
LAURENCE – GERARDO – ADI – ELIANE - CHRISTIAN – Femme et belle-sœur JM - AMIN – BABETH – SABRINA - MARIE

On retrouve FRED et toute l’équipe le vendredi 22 août vers 16h00 au camping du Houx. Installation et prise de contact, récupération des dossards et de la puce de chronométrage.


La nuit est agitée, il pleut et la pluie sur le barnum situé à proximité de notre tente nous empêche de dormir .

FRED par contre n'a rien entendu .......

Samedi matin on fait un tour de reconnaissance du circuit BUGATTI, nous avons le BOX 12 et le dossard  655. 


A midi, NICOLINE et CLEMENTINE nous rejoignent pour déjeuner. Nous assistons à la présentation des hymnes nationaux et au départ type LE MANS en présence de Sylvain CHAVANEL

AMA prend le premier relais (1heure). 



Le passage de la puce est très formalisé, la vitesse dans les stands est limitée à 20km/h sinon pénalité …. les relais s’enchainent sans incident .



La nuit le circuit est éclairé et hormis le déplacement des ombres auquel il faut s’habituer tout est parfait .
L’objectif  fixé par RUBEN (>200tr) est atteint, car nous réalisons 204tours.


Temps réalisé : 24H à 35,57 km/h  de moyenne soit 853,74km
65ème/131 de la catégorie et 163ème /458 au scratch.


Il faut féliciter les 2 autres équipes :
VINCENT TEAM 2 : 749,12km   292/458 au SCRATCH (6 MIXTE) : RUBEN- REMI-MARIENO-SERGE-JEAN MARC- GUY
VINCENT TEAM LES CHARLOTS : 694,71km  - 17/30 de la CAT (DUO) – 347/458 au SCRATCH : SYLVAIN-PATRICE.

Super WE et merci à toute l'équipe de FRED.

lundi 4 août 2014

15 Juillet 2014 :  LES BAUGES .

Le massif des BAUGES est  un maillon de la chaîne des Préalpes dans les Alpes du Nord . Il se situe entre ANNECY et CHAMBERY, AIX les BAINS et Alberville . En 2015 je dois programmer une semaine de randonnée dans ce massif , alors il faut faire les "RECO" ( gite, randos, etc..) .

Première randonnée : Le MONT TRELOD (1281m).
On profite de la présence de Jean Marie pour nous guider dans notre aventure.

On part du parking des Cordes à proximité du village "Le CUL du BOIS" ....La montée en sous bois est assez raide jusque sous la DENT des PORTES ( 1932m) 

On passe à proximité du chalet des Gardes dans une flore incroyable et une vue magnifique sur le Mont Blanc , sur Beldonne , sur la dent du CHAT, sur la CHARTREUSE sans oublier le SEMNOZ .



La montée au sommet du TRELOD ( 2181m) est assez rude mais le paysage en valait la peine .

"Signal " SOMMET DU TRELOD



 Nous redescendons, après une pause déjeuner,par la DENT des PORTES. Un petit détour assez technique mais qui nous permet de distinguer le LAC D'ANNECY .



Superbe randonnée avec une flore superbe.





Deuxième randonnée : MONT COLOMBIER  ( 2045m)

On part de Aillon le vieux . 
La montée dans la Combe du Cheval , en sous bois est rude .  
Nous passons à proximité du Col de Rossanaz et du lac ( petit et pas très beau ....).
Col de Rossanaz


LAC au CoL du COLOMBIER




 Quelques gouttes nous inquiètent pour la poursuite de la rando mais ce ne sera que passager .
Nous passons au Col du COLOMBIER avant d'attaquer la montée au sommet . On a l'impression que celui-ci recule au fur et à mesure que l'on progresse ....



Le vent souffle fort , le ciel est gris mais...pas de pluie . On distingue à peine le Mont BLANC.




On resdescendra au col du Colombier, à l'abri du vent, pour déjeuner.

Le retour aurait pu paraître sans intérêt mais c'était sans compter sur la faune ( marmottes et chamois).


Randonnée difficile mais avec un beau soleil le paysage au sommet doit être superbe .