vendredi 17 juillet 2015

14 JUIN 2015 : LE PUY DE DOME .






Le PUY DE DOME faisait partie du patrimoine du TOUR de FRANCE. Les plus anciens ( comme moi...)  se souviennent encore de la fameuse étape du 12 juillet 1964   BRIVE - LE PUY DE DOME qui donna lieu à un célèbre duel ANQUETIL- POULIDOR .
Hélas maintenant la route est interdite aux vélos et voitures du fait de la mise en service d'un train à crémaillère. Le Conseil Général a autorisé seulement 1 fois par an ( et encore faut-il s' inscrire) l'ascension aux cyclistes ( Nbre limité à 300 ) entre 7 h30 et 9h30 .....


Les orages comme le Conseil général nous ont laissé un créneau entre 7 h00et 12h00. La montée est finalement assez courte (4,2km) mais la pente est soutenue 12% .



Au sommet le brouillard a rapidement envahi le site et ce qui a eu pour conséquence defaire chuter la  température.




Content de l'avoir fait au moins 1 fois......

mardi 9 juin 2015

06/06/2015 : ça rolle et ça pagaye ....

Samedi à  CAMARET sur Aïgues , je passe ma ROUE BLEUE en roller .....

 roue_bleue

Roue BLEUE, niveau 2 : Le Confirmé.

Un parcours « BLEU » est à réaliser sur un circuit clos et balisé : la réussite de 8 éléments techniques plus élaborés, sur les 10 à réaliser, valide ce 2ème niveau. Avec la roue bleue, le patineur a le niveau pour participer à des randonnées organisées par les clubs de la F.F.R.S. (circuit facile, présence d'un encadrement qualifié).Le patineur évolue dans un espace sécurisé, réservé à une pratique spécifique. Il doit être capable, dans un milieu protégé, de se diriger en courbe en utilisant les croisés, s'arrêter en urgence, éviter ou franchir un obstacle.


La pression est à son comble car le revêtement du gymnase est très rapide et il y a 2 sauts à réaliser ( hauteur et longueur) et descendre d'un tremplin . En m'entrainant sur la route , j'ai chuté et mes côtes s'en souviennent encore ......


J' effectue mon parcours sans faute et sans chute. OUF......


Après le stress , détente sur le RHÔNE ." Sous le pont d'AVIGNON on y rame , on y rame ...."





Pour terminer le WE on assiste a une compétition de ROLLER DERBY entre les RABBIT SKULLS ( AVIGNON)  et les GREEN HARPIES ( ST ETIENNE) .







Chaude ambiance .... et bien sûr VICTOIRE des RABBIT  SKULL ( Crâne de lapin !!!) .
Les RABBIT font partie bien sûr de notre CLUB  : AVIGNON ROLLER SKATING 

mercredi 3 juin 2015

31/05/2015 : FESTIVAL  MONDIAL des ROSES à LYON .


LYON est la première ville française à accueillir le Congrés mondial des ROSES.

Place des TERREAUX






Exposition d'art floral de prestige


ROSE EN CASCADE PLACE DES JACOBINS


PARC DE LA TETE D'OR









31/05/15 : Montée de FOURVIERE en VELO’V  1,2 km - 150 m de dénivelé (12% de moyenne).



Plus d’un kilomètre de montée continue, des passages à 10 % : la colline de Fourvière, c’est un peu l’Alpe d’Huez des cyclistes lyonnais. Les plus acharnés et/ou courageux s’apprêtent ce samedi à gravir cet Everest en Vélo’v, à l’occasion des dix ans du vélo en libre-service.


Départ de BELLECOUR avec OLIVIER, LUCIE et BENJAMIN (amis d’EDWIGE). Le VELO’V pèse 23kg….
Nous partons pour la gare de St PAUL. Un petit orchestre nous encourage pour le début de la montée. La montée est rude, 150m de dénivelé sur 1200m  ….
OLIVIER a les jambes, il part assis sur la selle et s’échappe. Moi, je suis à la peine le vélo est vraiment trop lourd … .









Un tee-shirt collector de Lewis TRONDHEIM ( Dessinateur BD) nous est offert dans l’indifférence générale, dommage… OLIVIER, le local de l’étape, avait vraiment la forme, c’est le vainqueur moral de cette épreuve, il a gentiment attendu son vieux...

1800 participants.... dommage l'ambiance n'était pas ua RdV.

jeudi 14 mai 2015

13/05/2015 RANDO dans LES BAUGES :


- En apéritif la montée du REVARD :

On ne peut pas passer à proximité du REVARD sans en faire l'ascension à partir du village de MOUXY . 


Montée en 1h13mn ( 1400m de dénivelé pente maxi 8%).

- LES TOURS ST JACQUES (978m):

A partir d'ALLEVES , petite randonnée de fin d'après-midi ( 2h00).





-  LA CROIX DU NIVOLET (1547m) - TROU de la DORIAZ :

On pose le vélo et on prend les chaussures de marche.
Départ en compagnie de Jean-Marie, du parking des Chalets de Sire . Montée à la Croix du Nivolet.

Vue sur le Lac du BOURGET et sur CHAMBERY :


Passage au Mont KAMUNIAK (1558m) , près des restes du cheval foudroyé .


Montée à la Croix du Nivolet ( 1547m - 1H de marche) .



Superbe vue sur CHAMBERY, le Lac du BOURGET, le massif de la CHARTREUSE, le GRANIER, la montagne de l'EPINE,la DENT du CHAT ,BELLEDONNE.


Descente vers le Col de la DORIAZ ( 1138m - 1h25mn) puis passage aux Cascades de la DORIAZ ( 930m- 0h40mn)



Une petite pause s'impose.....



La Remontée à la Croix du NIVOLET par les échelles.est rude et longue ( 1h55mn - 630m de dénivelé ).






Retour de la Croix du NIVOLET au chalets de SIRE en  ..... non , à pied





Superbe randonnée : 7h00 de marche - 1000m de dénivelé.






- MONT MARGERIAZ (1845m ) :

Notre gite ( au mois de juin ) sera situé à LA MAGNE face au MONT MARGERIAZ. Il était impératif de repérer une randonnée dans le secteur .

On part du parking  ( Place à Bahan) avec notre guide préféré... Jean-Marie .
Visite de la grotte  des Fées ....attention JJ sol glissant , chute sans conséquence ..



Nous nous dirigeons vers le Col de la Verne , à travers une superbe forêt de feuillus .

Nous empruntons bientôt le SENTIER des TANNES et des GLACIERES et arrivons au sommet du Col de VERNE . Les TANNES sont des trous 5( AVEN en ARDECHE) creusés par l'eau dans le massif calcaire. Les gens se servaient de ces cavités pour entreposer de la glace.





TANNE ou GLACIERE



 Nous progressons en ligne de crête







Nous pouvons apercevoir  La CROIX du NIVOLET, la FECLAZ, le REVARD et notre futur GITE à LA MAGNE .



Après une pause au ROC de la MARGERIAZ (1850m), nous redescendons par la station et le SENTIER de DECOUVERTE .



Nous aurions pu faire un peu de SPELEO mais nous n'avons pas su trouver le départ de la galerie . ....une autre fois.



RANDONNEE : 5h00 de marche - 600m de dénivelé



- CRET DE L'AIGLE ( 1646m) à partir du CRET DE CHATILLON ( SEMNOZ) :

Petite randonnée ( 2h00 ) vers les chalets de GRUFFY et le CRET de L'AIGLE. 
Chalets de GRUFFY

ALLEVES 2H10  - T OURS ST JACQUES 1H30


JEAN MARIE AU CRET DE L'AIGLE


A partir du CRET DE CHATILLON , vue sur le LAC D'ANNECY