21/05/2017 : SEMAINE EN 2 ROUES

Après avoir essayé le VELO COUCHE au vélodrome de CAVAILLON /

Après avoir essayé le TANDEM COUCHE:

Après avoir particpé en tant que Pilote Tandem au séjour de l'AVH  à  BARRET/MEOUGE ( 3jours au programme avec les cols de la DROME ). Pendant 2 jours j'ai rejoint en moto mes amis de l'AVH .

(240km/J sur de superbes routes ...que du plaisir).

J'ai terminé la semaine à  GREOUX les BAINS, en participant aux BOUCLES du VERDON ( 193km avec 3450m de dénivelé) .

Et tout cela ....sous le soleil.

23 AVRIL 2017 : RANDO la STE VICTOIRE (16km  650m de dénivelé + ).

Nous étions 12 au Rdv du parking des CABASOLS. 

Du parking nous empruntons le chemin des VENTURIERS jusqu’à la CROIX de PROVENCE (946m). Le sentier des VENTURIERS  était utilisé depuis des siècles par les pèlerins ("lou  roumavagi di Santo Venturi" en provençal) pour se rendre au Prieuré. 

La partie "piste" a été élargie et complètement remise à neuf depuis fin janvier 2016. La pente est rude mais on regrette que la piste soit maintenant en partie bétonnée.

Heureusement la seconde partie de l’ascension se fait sur une petite sente  bordée d’un  muret en pierre sèche  bien entretenu avec vue sur la retenue du barrage de BIMONT.

Un dernier effort  pour se rendre à la CROIX de PROVENCE.

Ce monument est le quatrième de ce genre dressé en ce lieu, les trois autres ayant subi les ravages du temps et ayant dû être rebâtis. La première croix de Provence est érigée au XVI^e siècle par un marin qui avait formulé le vœu de dresser une croix sur la première montagne qu'il rencontrerait après avoir échappé à la mort lors d'un naufrage.

Pose pique-nique bien méritée à proximité dela Croix de Provence...

La partie du GR9 parcourt les crêtes sur un sol inégal, avec de nombreuses montées et descentes. Pas un arbre, pas un point d'eau, du caillou, des lapiaz, mais des vues fantastiques à 360 degrés et des aplombs vertigineux !

Nous quittons le GR9 pour prendre le sentier des plaideurs (balisé en vert)

Les habitants de PUYLOUBIER utilisaient déjà cet itinéraire, au XVIII^e siècle, pour se rendre chez le Juge de Paix qui siégeait à VAUVENARGUES.

La descente est difficile mais chacun fera très attention de ne pas chuter, l’entraide  sera efficace et tout se passera bien.

On rejoindra le parking,  par un chemin sans difficulté. 

09/04/2017 L'AVIGNONNAISE ( Au profit de la lutte contre le cancer du sein).

Entre Rhône et Durance, l’Avignonnaise offre un parcours de 5km pour les marcheurs et 7,5km pour les coureurs  désirant participer à la lutte contre le cancer du sein. A travers la campagne méconnue de Courtine, découverte du confluent de la Durance.

L'AVIGNONNAISE a réuni 2000 participants .

Les résultats chronométriques n'ont que peu d'importance, l'essentiel était de participer à cet évènement dans une ambiance festive, sous un soleil printanier et pour la bonne cause.

26/03/2017 : TOUR DES REMPARTS AVIGNON

Je me suis inscrit, pour une première fois, sur le parcours des 5 KM.
Journée ensoleillée , très agréable. Le parcours (5 KM) emprunte l'intra-muros, notamment 3 fois la rue de la RE avant de longer les remparts. Le 10KM sort des remparts vers le 7ème KM avant de retourner intra-muros et de terminer place de l'horloge .

Au 2ème tour je me fais déjà rattraper par le 1er du 10KM..... sa moyenne sera de 18,7km/h.

Je termine mes 5 KM en 29mn 56s 08 à une moyenne de 10km/h .

C'est la première fois que je fais un 5KM en moins de 30mn ....il faut dire que le parcours était plat contrairement aux foulées de VILLENEUVE.

Cerise sur le gâteau , je termine au  scratch 50ème/104 du 5KM et je suis 1er de la CAT V3.

11/03/2017 : LES FOULEES DE VILLENEUVE LEZ AVIGNON .

Première  participation à une épreuve de course à pied sur 5KM sous un soleil radieux et une température estivale.Le parcours se déroulait dans la plaine de l'abbaye avec en prime la redoutable montée vers le fort St ANDRE .

Peu importe le chrono, l'important était de prendre du plaisir dans la découverte de cette nouvelle discipline qui était pour moi, jusqu'à aujourd'hui, inenvigeasable.

Temps réalisé : 34mn42s  Scratch : 61/142  Catégorie : 1er V3(M)

NOEL en AVIGNON:

A première vue, la girafe n'est pas le premier animal qui vient à l'esprit pour évoquer AVIGNON et NOEL. Pourtant GIRAFA débarque à MARSEILLE le 23 octobre 1826, elle est un cadeau de MEHEMET ALI vice-roi d'EGYPTE au roi de FRANCE CHARLES X. Le roi exige qu'elle regagne PARIS , c'est ainsi que GIRAFA passa 2 jours en AVIGNON, dormant même place du Palais des PAPES .

 Cette histoire inspira SALVATORE DALI qui organisa une " performance" en mettant en scène un feu d'arifice de fausses girafes. Depuis la girafe est devenu l'emblème des Fabricateurs , un collectif de créateurs et d'artisan d'AVIGNON.

  JOYEUX NOEL

TELETHON CAVAILLON avec HAÜY :

Un petit air de PROVENCE sous la verrière de la Mairie de CAVAILLON

Notre TANDEM/MANEGE était présent , beaucoup de bonnes volontés pour alimenter le manège mais un manque criant de jeunes enfants ......

L'essentiel était de participer, dans une bonne ambiance .