26/03/2017 : TOUR DES REMPARTS AVIGNON

Je me suis inscrit, pour une première fois, sur le parcours des 5 KM.
Journée ensoleillée , très agréable. Le parcours (5 KM) emprunte l'intra-muros, notamment 3 fois la rue de la RE avant de longer les remparts. Le 10KM sort des remparts vers le 7ème KM avant de retourner intra-muros et de terminer place de l'horloge .

Au 2ème tour je me fais déjà rattraper par le 1er du 10KM..... sa moyenne sera de 18,7km/h.

Je termine mes 5 KM en 29mn 56s 08 à une moyenne de 10km/h .

C'est la première fois que je fais un 5KM en moins de 30mn ....il faut dire que le parcours était plat contrairement aux foulées de VILLENEUVE.

Cerise sur le gâteau , je termine au  scratch 50ème/104 du 5KM et je suis 1er de la CAT V3.

11/03/2017 : LES FOULEES DE VILLENEUVE LEZ AVIGNON .

Première  participation à une épreuve de course à pied sur 5KM sous un soleil radieux et une température estivale.Le parcours se déroulait dans la plaine de l'abbaye avec en prime la redoutable montée vers le fort St ANDRE .

Peu importe le chrono, l'important était de prendre du plaisir dans la découverte de cette nouvelle discipline qui était pour moi, jusqu'à aujourd'hui, inenvigeasable.

Temps réalisé : 34mn42s  Scratch : 61/142  Catégorie : 1er V3(M)